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September 08 進諫 誠懇謙卑，為處世之道的不二法門。 那管你往績有多風光輝煌， 那管你在別處受盡外人器重， 氣燄過盛，也別奢望會招來奉承。 主子一貫地默不作聲， 非懵然無知，也非盲目順從， 他那突如其來的一席話， 驚覺他原來早已洞悉一切， 一直把所有細節看到眼中。 眾人皆知他非易怒的人， 但當要逼迫他發出命令的時候，將之流徒放逐， 儘管皇室親信或卑微氏臣奮力相勸， 可能都已經為時已晚。 還勸幾位珍惜賦予的權利和機會， 重拾曾經擁有的那顆赤子之心， 以謙厚誠懇之道， 繼續為國效力。 共勉之。 September 01 以靜制動休息了整整一個月，
雖然仍有些事要顧慮，
但至少整個人輕鬆了很多。
以前沒有勇氣踏出這一步，
但原來真正面臨的時候，
亦未如想像中般可怕。
或許我就是欠缺一點勇氣，
有一點恐懼，有一點被動，
也難怪的，因這是我的天性。
從來不是個好勝的人，
但不代表我不進取，只是比較內歛而已。
不過，很多時都未敢行前一步，
是害怕，還是害羞？
有時我也搞不清楚。
或者，以靜制動就是我的強項。
July 19 It's about time...有人說，命運由天。
我不是一個相命運的人，
但我信凡事皆有因果。
人生中的每一步，
都是為了下一步而踏出。
走在康莊大道，故然步履翩然，
大踏步往前，沒有太多顧慮；
但若碰上崎嶇山路，即便寸步為艱，
顧慮重重，只是想避過困難險阻。
現在每走一步，比以前小心謹慎，
不是杞人憂天，只是不想重覆犯錯。
儘管是這裡再沒有容身之處，
或是離去的念頭早已萌生，
只知道這一步必須踏出，
否則只懂原地兜圈。
不想繼續做隻井底蛙，
要嘗試奮力跳出去，
好好看清楚這個大世界。
July 04 回憶快拍III臉龐瘦削，輪廓分明，
雙目堅定有神，帶著幾分自信；
頭髮向後梳起，髮乳擦亮了烏黑濃密的頭髮；
筆挺西裝，健碩的身軀稍微向側後靠攏，
一幀五十年代的黑白人像照，
當年的他，大概是個十八出頭的少年。
他內歛含蓄，沉默而踏實；
他風趣幽默，開朗而健談。
他是個運動健將，游水、足球、籃球、長跑、跳遠....... 樣樣皆精，是個活躍份子，
性格豪氣，間中有點火爆，
天生有著一份俠義精神，到處抱不平，
就連他的名字，也有個「俠」字。
他的俊俏、他的瀟灑、他的活力，
至今還未找到一個能夠比得上。
現在年屆將近七十，仍然活力充沛，能歌善舞......
他，是我的老爸！ June 03 填詞 - 文字創作的另一國度上了填詞課已好一段日子，平時也有寫新詩之類的文字創作，但原來填詞，尤其廣東話詞，比想像中困難百倍。難，是因為在既定的旋律中，歌詞要押韻，用字要不落俗套；也要有內容意境，也要易記順口，一首歌短短三四分鐘，卻要做齊上述要求。作詞基本班的第一次功課，那是作曲班同學的作品，老實說，旋律平淡毫不吸引。或者是初試啼聲，自覺歌詞寫得太老套，有點九十年代流行曲的影子。
過了好些日子，至今也上完林夕的工作坊(一)，第二份功課是新人文恩澄《同床異枕》的Demo版本，但早知出街的歌詞由林夕操刀，因此刻意不上網查找，以免影響自己的思維。聽了Demo好幾次，旋律帶點哀傷而激盪，腦海也有少許靈感，但一真沒有動筆，直至死線在即，終於鼓起動力下筆，深夜裡四個小時把它寫好(深夜靈感特別旺盛)，翌日作過少許修飾，最後把作品呈交。靈感是曾經發生的一件事，雖然現在已沒有歌詞中那般激動, 但就是拿捏著那一刻感覺，將之「小事化大」，這是填詞的另一技巧，以寫出更豐富的故事。 在這裡跟大家分享一下，歡迎賜教，謝謝！ 《未曾著緊》 纏綿猶如幻覺 吻著對方 竟消失知覺 讓我發現 溫馨暗角 冰冷得像雨散落 為何從前 是這樣親近 竟變作陌生 就算我再次靠近 還是也不過問 離去 沒理會可以想誰 明白你 若太近親密全是顧慮 如若 再度回望去 仍然是後退 將這段愛統統洗去 轉眼一天分開 情難復再 實屬意外 也許 就如未曾著緊 一個公轉一個自轉 留低傷痕 分開更稱心 還是你絕情是我不幸 應否再熱吻 原來猶如做戲 看著對方 捉不到心理 讓我發現 這種結尾 怎會深入去細味 彷彿當天 就似是煙幕 欺騙當誠懇 讓我去對你更狠 前事再不過問 離去 沒理會可以想誰 明白你 若繼續親密還是更累 如若 再度回望去 仍然是後退 這結局畫面都失去 轉眼一天分開 情難復再 實屬意外 也許 就如未曾著緊 一個公轉一個自轉 留低傷痕 分開更稱心 還是你絕情是我不幸 應否再靠近 或許一天想過這次再追 但為誰 也不對 如未配這緣份太短 別再想和你安睡 也許 就如未曾著緊 一個公轉一個自轉 留低傷痕 分開更稱心 還是我絕情是你不幸 不想往下沉 - 完 - * 這是原裝出街的版本，但我的版本是按照Demo撰寫，所以某些位置的拍子和音韻也有少許出入。
March 27 最懂我的人是誰是自己？還是別人？
兩者皆是，兩者皆非。
自己的感受，只有自己最清楚。
所想的，是打從心底裡浮盪出來，
沒有人能干擾，也沒有人能阻止，
內心的一舉一動，完全在預計之內。
不過，人有時會在思緒混亂的時候，
或在潛意識驅使下，或在似被迷惑的狀態下，
做出一些連自己也無法理解、無法控制的事，
只有在別人眼中，方會看到這個自己。
有沒有一個能夠看穿我心思的人？
會是自己？還是會有這樣的一個人？ December 31 2008年大事回顧2008年算是無驚無險的度過了，
回看這一年，日子是開心的多。
我看這年是個調整期，
因為思緒想通了，人也平靜了，
整裝待發，為明年作好準備。
下一年，或許會是播種期，
期望將來會有豐收的成果。
2008年大事回顧：
01-2008 選定事業去向
02-2008 重返《東西雜誌》
03-2008 積極籌備《夢．舞人生》公演，無間斷密集式排練
04-2008 《夢．舞人生》正式公演，廣受好評，同時亦正真體驗在台上忘我的境界
05-2008 生辰，人生踏入另一階段
06-2008 困擾多時的煩惱，終於真正放下了，而且沒有復發
07-2008 憑藉facebook強大力量，重新連繫多年沒見的中學同學
08-2008 遠赴北京，參與2008北京奧運開幕演出，一生難忘
09-2008 轉了新髮型，開始重設本身內在應有的風格
10-2008 沒啥特別，但仍然過得開心
11-2008 購置新相機，從此機不離手，期望拍下生活點滴；與18年沒見的小學同學重聚
12-2008 爸爸手術成功，心頭大石放下一半；2008年最後一天報了流行曲填詞課程，幸好沒有誤了截止日期，為這一年劃上完滿句號。
2009 新年快樂
 December 07 想停下經常沉思於幻想之中，
有點不切實際。
每次在身邊擦過的人，
總是帶來錯覺。
是錯覺，還是幻覺，
不得而知，也不想考究。
不該出現的，不會被看到；
不該發生的，不會預料到。
無謂的東西也別想太多，
然而這一刻只想知道，
何時才能讓倦透的腦袋稍事停下來？ November 20 好心有好報相信這道理，今天再一次證實。 在上海虹橋機場，準備出發再往北京，入閘後看到地上有張登機證，把它拾起來，等了一會也沒有人在找，於是走往登機證上寫著的閘口，交給航空公司的職員。 走到休息室，還未坐下服務員已說我的航班正在登機，唯有趕快跑往閘口。就在這時候，突然想起在檢查一下自己的小包包，發覺回鄉卡不見了！糟糕！由入閘到跑往閘口，前後不足十分鐘，到底丟在哪裡？跑回休息室，服務員會不會丟在安檢那邊；趕快跑過去，職員也幫我看過，沒有。職員著我再仔細找清楚，就在這時廣播傳來我的名字！噢，原來有人拾到，就是丟在我發現不見了回鄉卡時旁邊的那間餐廳。 接過證件，趕快跑上機！ November 18 自助餐的愛情理論 獨自坐在餐廳吃午餐自助餐， 只吃了壽司跟甜點，還有一杯咖啡。 看見其他人一口氣拿這個，拿那個， 心想他們真的能夠吃得下嗎？ 忽發奇想，聯想到愛情。 世界上有不同的人，選擇類型很多， 貪心的人試這試那，最終只會吃不消。 真正喜歡的，其實只得一種， 就是你真正知道適合自己的那一個。 November 17 重遊舊地 今天由北京到上海，司機送我到機場，才知到不是由那個跟香港赤臘角機場幾近一樣的３號客運大樓出發，而是那個上次奧運之旅每天外出都會經過的舊2號客運大樓。辦好登機證，再細望一下，發覺原來也是七年前到北京演出時，由深圳出發到北京的那個大樓。到了下榻的酒店，正對著東方明珠，也想起兩年前到常熟演出後，順道到上海遊玩。 突然心裡笑了一下，原來大部份遊歷中國的美麗回憶，都是跟我最好的舞友一起。 噢，又想起了一班人嘈得拆天的情景！哈哈！ November 15 靜修 早在數月前已知要再次赴京， 碰著友人公司的北京新酒店開幕， 也剛巧配合得到上海另一個活動， 於是為自己安排了一連十天的「寓工作於娛樂」的行程。 很久沒有好好休息過， 雖然巧合地每次出書以後， 無論在公在私，都總會碰上外遊機會， 但往後繁重工作與客戶追迫仍然接踵而來， 手是放慢了，但腦袋卻沒有一秒停過下來。 編輯方向改變了，下一期決定在明年三月出刊， 同時所有side project到剛好完成， 也就是說，這次終於能夠真真正正歇息一會。 這次行程雖說是工作，但自由時間還是充裕的， 所以要趁這次機會，把這兩年變弱了的身子回復過來， 同時還要讓運用過度的思緒平靜一下。 November 13 人生幸運輪人生幸運輪 Wheel of Fortune 有時候，人生像個幸運輪。
人生沒有甚麼能夠十拿九穩，每件事的好與壞亦從來沒有人知道。於是，我們對於未知的將來不敢毅然爭取，對於安逸的現狀不敢輕易放手。於是，我們總要找些東西捏著不放，只求一丁點的安全感。
「如果我真的選擇了這個，一定會更好嗎？」
「如果我放手這個，最後若不及那個，怎辦？」
我一直謹記摩菲定律(Murphy Law)所說：「任何事情若要出錯的話，它總會朝向錯的方向發生。」例如在超級市場排隊付款，你總會選了前面有個問題顧客的人龍，但若然中途轉往另一行，原本的人龍又突然順暢起來。所以反正要出錯的總會出錯，任你扭盡六壬也無法控制，那為何不換個角度來讓自己好過一點？我是個幸運的人（算是吧），命途至今未算像過山車般大起大來，雖然也曾面對迂迴的路，但我相信會前方總有一道出路。
我的中學算是有點口碑，不過自問不算甚麼讀書材料，只有語言科目是我的強項。可惜在香港這個教學制度下，中英文不算主科，儘管你這兩科再拿高分，也不會給你一個大學學位。結果大學聯招放榜當日身邊友儕都考上了，唯獨我一個。那時的確有點徬徨，但我卻從來沒有低估自己的能力。最後我選擇了在一間專業學院修讀翻譯文憑課程，不過身邊的朋友（甚至家人）都替我可惜。雖然名字沒有「學士學位」那般高尚，但我總算是能夠修讀自己喜歡的學科，後來我以最高學分成績畢業，還拿了全數奬學金考進了英國某大學，拿了個一級榮譽翻譯學位，之後再進佔多添了一個翻譯碩士學位。
畢業後回港，初踏足社會做事，年紀輕輕當然把握每個機會。可是我絕對不是漁翁撒網甚麼都做，我有目標，也有原則，只希從事有關寫作的工作。在翻譯公司當翻譯員都算是學以致用，而兩年來一直也順風順水，甚至碰上晉升的機會。可是在一次偶然機會下，重遇一位當在出版社工作的朋友，當時正值他們需要找個人來寫文。升職加薪當然吸引，但我一直緊記著我的目標，一拍即合之下，我選擇了當個特約撰稿人。當時身邊的朋友（甚至家人）都替我可惜，但這份工作卻讓我擴闊視野，更認識到世界各地不同層面的人和事，至今我仍然堅信這個選擇是對的。
愛情路上，一直以來也不算有太大波折，只是自中學時期開始，放在戀愛上的時間太久了，從來未有間斷過。到了某個階段，很想要一個喘息的空間來獨立思考一下，於是早前我放棄了一段維持多年的感情。沒有伴侶的日子，雖然沒有我想像中可怕，但那段時間其實很難熬。看似很勇敢，但其實曾有一種徬徨無助的感覺，一下子要獨立起來，確實需要一點時間來適應。身邊的朋友（甚至家人）都替我可惜，但其實我只是向著目標方向而行，希望尋回自己理想的生活方式。在這段時間裡我不停地思考，腦袋的運作似乎也因此活躍起來，頓然間我想清楚自己到底需要甚麼，如何在有限的自由空間內，做自己想做的事。最後，我還領略到凡事隨心而行，也懂得如何把不快的事情，以另一角度來看得開懷一點。下一次會遇上個甚麼樣的人？我還未知道，隨緣吧！
人生若活在一大堆假設性的問題之中，其實是世上最愚笨的事。人總會有茫然的一刻，你和我都一定經歷過，只是你會用怎樣的心態來面對呢？某些事看似落空，但若是能夠放開一點，找個位置讓自己看清楚下一步要怎樣走，可能反而是另一種得著。
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今期雜誌以Wisdom為主題，其中一個單元邀請8個人分享他們的人生哲學，包括我自己。
November 09 Before the next decade人生若以十年為計算單位，
我們能有的，不超過十個。
昨天與中學同學聚舊，
沒想過情境如此虛堪，
二十多人同枱，
想當年在學校也從未試過！
看著每一張熟悉的面孔，
很親切，但又有點陌生。
心裡感覺微暖，因為每個人臉上都掛著笑容，
大概我們的人生旅程，都應該安好無恙。 在踏入另一個十年之際，
回望過去，失落較多？還是得著更多？
我們成長了，也在生活中學到一些道理。
放眼將來，世界會是美好的。
p.s. 新一期的雜誌裡，找來六位舊同學，分享了一些感受。
《WE MEN》#11 - WISDOM ISSUE
October 31 愛上巴士自中五那年遷往南區以後，才有搭巴士的習慣。
自此以後，培養出幾種技能：
車上溫書做功課（或抄功課），字體端正兼沒有暈浪；
返學放學，返工放工，
坐下一分鐘內即能入睡，
到站前十秒自動波扎醒彈起身落車。
近年發現，每朝那段不足30分鐘的路程，
是我靈感最旺盛的時刻，
雜誌裡多篇文章的題材，
就是在巴士上構思的！
p.s.那年中學，每天都會遇上住在另一座的一位鄰校男孩，
有一天他借故扮沒有零錢，走過來跟我聊天！
可惜他後來去了英國讀書，之後也沒有聯絡。
最近曾在樓下見過他，不過他已樣貌全非了.....哈哈哈！
October 15 腦震盪很久沒有在這裡寫東西，
因為最近一期雜誌的主題，
已教我的腦袋操勞過度，
實在沒有餘力想東想西。
不過前陣子老友借我好書一本，
由Daniel G.Amen醫生撰寫的《Makeing A Good Brain Great》，
而我看的是中文版《補腦全書》。
只看了數頁，
已發現原來我們的行為，
與腦袋好壞有莫大關係，
甚至決定人的性格。
有時工作表現不佳，或是情緒出了問題，
並不一定是能力或環境影響，
而是腦袋不同區域的細胞活躍度起了變化。
某個章節提及：
前額葉皮質區細胞活動量較大的人，
多屬嚴肅、果斷、堅韌的人，但極端則成了固執、強勢的人；
反之活動量較低的人，
多屬放鬆、隨心、溫和的人，但極端則成了飄忽、被動的人。
我...似乎是後者，
並浮遊於活動量較低與極端低之間..........
腦袋的主要養份是氧氣和葡萄糖，
多喝兩瓶我兒時最愛的葡萄適（要原味），管用嗎？
September 04 香港地道文化......我頂!!
香港話劇團新作《頂頭鎚》，展現了一段段香港地道小故事。
這是一個普通足球小將的故事，訴說這個「波牛」的奮鬥歷程。
背景參考了1936年中國足球隊歷史性首次參與奧林匹克世界運動會，
然而隊中成員多是來自香港南華會的足球隊員。
人物是虛構，背景是真實，
每一幕情節，交代了不同的人物與景況。
日蒄侵華，熱血青年掀起一顆愛國心；
英國統治，市井舊區被迫拆卸；
草根階層，為活口而日夜奔波；
為國爭光，激發港人的民族意識；
親情、友情、愛情，貫穿了每個章節，
同時也令香港人更了解自己的文化背景。
作曲家高世章夥拍填詞人岑偉宗，
旋律曲風優美，歌詞雅俗共融，
以廣東話俗語譜寫的歌詞，
令我們重新學習地道的港式語言。
熝、徂、悒、饇、苴、欿.......
是我們日常口語的正寫字，
你認識的有幾個？
《頂頭鎚》演期至9月8日，於葵青劇院上演。http://www.hkrep.com/tc_chi/season/2008-season4-1.html
值得推介，讚！
August 26 愛上笨拙福瓜沒有奧運的日子，仍有點餘溫......
直播鏡頭以外，還有五隻傻傻的福瓜，
一隻隻彈下彈下， 扎扎跳，周圍貢！搞搞震，冇幫襯
有頭威，冇尾陣！
有仇不報非君子！
短跑扭Pat Pat
甚麼叫冷眼旁觀？？
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